Technika kopov
27.03.2013 22:52
Technika kopov (geri waza)
mae geri - kop vpred
kin geri - kop na genitálie
yoko geri - kop nabok
mawashi geri - oblúkový kop
ushiro geri - kop vzad
ura mawashi geri - opačný oblúkový kop
fumikomi - dupnutie
gedan sokuto - druh fumikomi s hranou chodidla
kakato geri - kop pätou
hiza geri - kop kolenom