1. Kyu - hnedý pás - Chairo obi

 

opakovanie: 5., 4., 3. a 2. kyu ( po päť techník na každé kyu)

atemi waza                                      

-        hajšu                                             

-        ura mawaši geri                            

-        mikazuki geri                                

 kansetsu waza

-        sankyo

-        hangetsu uke

-        kuzure gjaku kote gaeši

-        kagato gaeši

-        aši hišigi

-        kuzure aši dori

-        aši osae

-        do žime

nage waza

-        tomoe nage

-        šiho nage

-        soto maki komi

-        tawara gaeši

-        hasami gaeši(kami basami)

-        joko guruma

-        joko wakare

 

Kombinácie - 20 útokov s kontaktom, 20 bez kontaktu, 20 obrana proti zbraniam, 20 zmiešaných

Kondičný test - 70 drepov, 70 klikov, 70 brušákov